
Muito além do samba no pé, ser rainha de bateria da é uma prova de resistência física digna de atleta. E ninguém sabe disso melhor do que Paolla Oliveira.
A atriz, que comandou os ritmistas da escola por sete anos até se despedir da função no Carnaval de 2025, deixou um legado de disciplina e preparação que agora volta a impressionar o público, após o desfile da nova rainha de bateria Virginia Fonseca.
Preparação de Paolla Oliveira volta a ser assunto na web
O assunto voltou com tudo após a estreia de Virginia Fonseca como nova rainha de bateria da Grande Rio. A influenciadora sentiu na pele o nível de exigência da função. Durante o desfile, Virginia chegou a retirar um costeiro de impressionantes 12 quilos, evidenciando o desgaste físico que a posição impõe.
Durante sua trajetória à frente da agremiação, Paolla tinha uma rotina brutal de treinos para sustentar as fantasias monumentais que usava.
Em seu último desfile, por exemplo, a atriz encarnou uma onça cuja cabeça pesava cerca de três quilos. Para muitos, pode parecer pouco, mas para quem precisa sambar por mais de 70 minutos sob o calor dos holofotes, o número ganha outra dimensão.
O segredo? Caneleiras. Mas não nas pernas. Um dos métodos mais curiosos e eficientes adotados por Paolla era prender os acessórios na região do peito durante os ensaios.
A estratégia tinha um objetivo claro: simular a carga real da fantasia e condicionar o corpo para o peso que enfrentaria na Marquês da Sapucaí. Vídeos que ressurgiram nas redes sociais mostram a artista sambando com as caneleiras no torso, em uma adaptação gradual que exigia força e equilíbrio.
Assim como sua antecessora, Virginia não deixou a preparação de lado. Nos meses que antecederam o Carnaval, Virginia manteve uma rotina intensiva de treinos com equipe especializada.
A disciplina era tanta que a influenciadora continuou condicionando o corpo mesmo durante viagens internacionais, como em Madrid, na Espanha, onde deu continuidade ao preparo físico antes de brilhar na Sapucaí.
O treino que era praticado pela Paolla Oliveira para aguentar o peso da fantasia da Grande Rio. pic.twitter.com/Q3PGtmwPId
— Sérgio Santos (@ZAMENZA) February 18, 2026
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