A modelo, fisiculturista e ex-dançarina Gracyanne Barbosa, 39 anos, resolveu abrir seu coração e comentar a respeito de sua rotina de treinos. A atual companheira do cantor Belo revelou que não vai à academia somente por conta da estética e sim porque sente prazer em sua evolução.
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Barbosa reflete sobre a prática de atividade física: ”O ser humano está sempre em busca de melhorar, e não é uma coisa específica ou algo que eu olhe no espelho. Penso sempre em melhorar a alta performance. Não sou 100% ligada na estética, gosto realmente de praticar atividade física. Tenho prazer em evoluir, seja na sala de musculação, de pegar mais carga, de fazer um treino melhor, ou no pole, com um movimento mais difícil.”
Na sequência, Gracyanne relata que cada pessoa possui um organismo diferente para responder a determinados estímulos. A mulher também fala sobre inspiração: ”Tem que saber muito o que quer, o que realmente te faz feliz. Eu acho que se inspirar é muito legal, mas sem querer ser igual a ninguém, cada uma pessoa é de um jeito, tem uma genética, uma história de vida, e o corpo responde a tudo que você viveu.”
A musa aponta que o ponto fundamental para seu treino é a disciplina: ”Tenho preguiça igual a todo mundo, acordo às 6h da manhã morrendo de preguiça, querendo continuar na cama, mas eu tenho disciplina. Isso é fundamental para tudo na vida. Se você tem desejo de realizar um sonho, comprar uma casa, fazer uma viagem, passar num concurso, numa faculdade… se você tem disciplina e foco, você consegue alcançar qualquer coisa, e com o corpo não é diferente.” As informações são da Revista Quem.
Ela também aproveita para relatar que as pessoas que possuem um objetivo tem que se manter firmes nele: ”Muitas vezes a gente fica estagnado numa fase da vida em qualquer área, não só física. Às vezes você tá ali batalhando por uma coisa e não vê o resultado imediatamente. As melhores coisas da vida realmente demoram para acontecer, e foi isso que eu quis dizer. Tem que ter paciência. Você acha que não tá melhorando, que não vê resultado, mas tem que continuar firme no objetivo, porque a gente só conquista sonhos batalhando todos os dias.”
