O cantor Naldo Benny explicou, durante uma entrevista ao Gshow, como perdeu 20kg para o Carnaval. O cantor se apresentará em dois camarotes na Sapucaí.
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Durante a entrevista, Naldo explicou o porquê da decisão para a folia: “Cuidar da saúde, não só da estética. Me cuido para estar bem, estar no palco dançando, ter disposição nos meus shows e na vida. Nasceu disso aí o meu desejo e empenho de me cuidar. Treino quase todos os dias. Às vezes não dá por conta das viagens, mas sempre que posso, treino sete vezes na semana. Curto muito exercícios aeróbicos que aceleram o batimento por conta da resistência”.
Além disso, ele explicou como sua reeducação alimentar mostrou uma grande evolução: “Acho que a alimentação tem 60% de importância no processo. O treino traz resultado, claro, mas a alimentação é fundamental. Bebo muita água, priorizo proteína e tento segurar mais o carboidrato. Diminuí muito o doce, esse foi o principal corte. Quando saio um pouco da dieta, sei que durante a semana fiz tudo certinho”, afirmou.
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Ele conta que, sem suas nutricionistas, nada disso seria possível: “Elas foram essenciais para que eu conseguisse chegar a ter um resultado satisfatório. Tudo melhorou: a qualidade da minha pele, a minha saúde… Toda a minha alimentação é calculada por elas”, comentou.
CONFIRA:
Novos projetos de Naldo Benny:
O cantor está preparando novos projetos como o “Casa do Naldo 2”, um projeto de pagode que será gravado no dia 22, com participações de Marvvila, Pagode do Andaime, Gamadinho e MC PJ. Além disso, planeja um novo álbum de pop e funk e um álbum gospel.
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Colaborou: Flavia Manta
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