O ator Tom Holland, de 29 anos, conhecido por seus papéis de destaque em Hollywood, anunciou recentemente uma pausa em sua carreira para preservar sua saúde mental. O ritmo intenso de gravações e compromissos profissionais acabou levando o artista a um estado de exaustão física e emocional. A decisão reacendeu o debate sobre o burnout, um distúrbio que tem afetado cada vez mais profissionais de diversas áreas. Entretanto, no comunicado apontado por Alessandra Oliveira, do site Contigo, não é informado se está cancelada as continuações do filme do Homem Aranha.
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A psicóloga Amanda Carvalhal, especialista em gestão de pessoas, analisou o caso e explicou como identificar os principais sintomas do burnout. De acordo com a profissional, os indícios mais comuns incluem uma fadiga persistente, que não melhora com o repouso, dificuldade de concentração, irritabilidade frequente e perda de interesse por atividades que antes proporcionavam prazer. Além disso, surgem sintomas físicos como dores de cabeça constantes, tensão muscular, distúrbios no sono, alterações no apetite e problemas gastrointestinais.
Condição enfrentada pelo ator de Homem Aranha
No aspecto emocional, Amanda destaca que a pessoa começa a demonstrar sinais de desesperança, cinismo exagerado, procrastinação e isolamento social. Esses comportamentos afetam diretamente a produtividade e o bem-estar. Diferente de um momento isolado de estresse, o burnout se caracteriza pela duração prolongada dos sintomas, muitas vezes por semanas ou até meses.
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O esgotamento compromete não só a vida profissional, mas também os relacionamentos pessoais. Irritabilidade, impaciência e a falta de empatia acabam gerando conflitos e afastamentos nas relações familiares, amorosas e de amizade. Esse distanciamento cria um ciclo prejudicial, onde a solidão agrava ainda mais o quadro emocional da pessoa afetada.
Estresse contribui para o bornout
Amanda ressalta que, enquanto o estresse comum pode ser temporário e até estimulante, o burnout é um estado crônico que exige cuidados. A recuperação demanda tempo, suporte profissional e mudanças reais na rotina. Reconhecer os sinais precocemente é fundamental para evitar consequências mais graves à saúde mental.
Colaborou Reginaldo Lemos
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