Tico Santta Cruz, vocalista da banda Detonautas, revelou que ganhou peso recentemente e decidiu reduzir o vício no consumo de doces.
Ele relaciona sua ansiedade ao aumento de peso à compulsão por doces, além de reforçar a importância da atividade física e dos cuidados com a saúde mental.
O cantor, que hoje é careta em relação ao uso de drogas, ainda sofre com o açúcar. Ele afirmou que sua ansiedade tem contribuído para episódios de compulsão alimentar, especialmente pelo consumo excessivo de doces.
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Segundo ele, seu peso atual está entre 83 kg e 84 kg, acima da faixa que considera ideal para si, entre 80 kg e 82 kg.
Tico destacou que essa diferença de peso afeta seu bem-estar físico, especialmente os joelhos e a coluna. Em resposta à situação, afirmou que pretende retomar o foco nos cuidados com a saúde e no controle da alimentação.
“Pode não parecer, mas faz diferença para o joelho e para a coluna. Fora que sou viciado em açúcar e estou perdendo o controle por conta dos quadros de ansiedade! Vamos voltar com foco total”, disse.
Além disso, recentemente ele também desabafou sobre sua luta contra a ansiedade, no qual ele ressaltou a importância do esporte para manter a saúde mental.
Tico contou que enfrentou momentos de desânimo, cansaço e falta de disposição, mas defendeu a importância de se movimentar, praticar atividades físicas e não se deixar dominar pelos sintomas.
Ele ainda enviou uma mensagem de apoio a pessoas que convivem com ansiedade e depressão, incentivando pequenos esforços diários, como caminhar, tomar sol e buscar formas de enfrentar o problema.
“O esporte sempre me salvou! A mente pode tentar te sabotar a qualquer momento, temos de estar atentos e não se deixar levar”, disse.
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