Na próxima sexta-feira, dia 11/04, o jornalístico temático da Record aborda um tema que atinge muitos brasileiros: o sono. De noite, ele não vem. De dia, ele não vai embora, 35 milhões de brasileiros não conseguem pregar o olho na hora de dormir ou fazem isso de forma muito irregular.
No “Instituto do Sono”, um grupo de pessoas passa pela tortura de permanecer de olhos abertos noites inteiras em nome da ciência. Um dos voluntários chegou a ser acordado 63 vezes em apenas uma noite! Uma constatação assustadora: especialistas acreditam que 20 % dos acidentes nas estradas são causados pelos lapsos de atenção. Momento em que dois segundos de cochilo podem ser a diferença entre a vida e a morte.
O Câmera Record apresenta também a relação entre a insônia com as doenças. Por que pessoas que não dormem tendem a engordar? Como a insônia pode piorar a diabetes? Excitante. O efeito do café no sono. Relaxante. O efeito dos chás para quem quer uma boa noite de sono. Afinal, eles ajudam ou atrapalham o sono?
Quais os cuidados com as crianças para que elas não tenham problemas para dormir quando adultos? Qual a alimentação adequada?
O Câmera Record vai ao ar na próxima sexta-feira, dia 11/04, às 23h.
Canal no WhatsApp
Telegram
Google Notícias
