GNT lança ”Segredos do GNT para o seu BemStar”

Nesta quarta-feira, 28 de novembro, o GNT, em parceria com a Editora Globo, lança o livro “Segredos do GNT para o seu BemStar”. Exibido pelo canal GNT (Globosat), o programa “BemStar” chega às livrarias em uma obra que mostra, de maneira simples e objetiva, onde estão as armadilhas na rotina que comprometem a saúde. O livro oferece ainda dicas para uma vida com mais disposição.

O professor de Educação Física Márcio Atalla, apresentador do programa, assina o livro. Ele receberá amigos e convidados para o lançamento, a partir das 19h, na FNAC Pinheiros – Praça dos Omaguás, 24. São Paulo (capital).

Sobre o livro Segredos do GNT para o seu BemStar:

Equilibrar a mente, praticar exercícios e cuidar da alimentação é a combinação ideal para o bem-estar físico e mental. Seguir estas regras parece simples, mas o fato é que muita gente encontra dificuldades em romper com velhos hábitos típicos do estilo de vida contemporâneo; no qual não faltam compromissos e o tempo para cuidar de si é escasso.

Criador do site BemStar e apresentador do programa no GNT, o professor de Educação Física Márcio Atalla, com experiência como preparador físico de atletas profissionais e em personal trainner, assina o conteúdo do livro. Além das dicas, o livro ensina 41 receitas de pratos saborosos que economizam nas calorias e traz “estudos de caso” com dez pessoas de diferentes idades e perfis.