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Helena Rinaldi fala sobre saúde e beleza

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Foto: Divulgação

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A atriz, que interpreta Raquel em Mulheres Apaixonadas, conta à Boa Forma de julho, que mantém o corpo perfeito e as curvas delineadas com hábitos alimentares muito saudáveis. O cardápio diário da bela morena é composto de todos os grupos de nutrientes – proteínas, carboidratos e fibras . De manhã, ela come um prato de mamão e banana , em pedaços, com granola e leite desnatado; no lanche um suco de frutas, no almoço um prado de salada com legumes, filé de frango ou bife grelhados e purê de batata; no jantar repete a salada, o grelhado e uma porção de arroz.

O Resultado: Corpo esguio – sem gordurinhas extras – e muito charme, que arrancam suspiros admirados não só dos alunos da novela . Na vida real, a ala masculina já elegeu a atriz uma das mulheres mais atraentes do País.

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