A chegada do verão costuma trazer dias de lazer, praia e muito sol, mas também exige atenção redobrada com a saúde da pele. Prova disso são Shawn Mendes, Karoline Lima e Léo Pereira, que chamaram atenção recentemente ao serem flagrados com o corpo visivelmente avermelhado após horas de exposição ao sol neste fim de ano.

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O episódio reacendeu o alerta sobre os riscos das queimaduras solares, comuns nessa época do ano, e a importância da prevenção para evitar problemas mais graves, como insolação e até câncer de pele.

Especialista faz alerta sobre queimaduras solares

O ‘gshow’, em conversa com a dermatologista Regislaine Miquelin, a médica reforçou que o uso correto do protetor solar é indispensável. Segundo ela, o ideal é aplicar filtro solar com fator acima de 30, reaplicando a cada duas horas, além de evitar a exposição entre 10h e 16h. “Todo cuidado é pouco para combater o câncer de pele”, alertou.

Alimentação e hidratação fazem diferença

Além do protetor, a especialista destacou que a hidratação começa de dentro para fora. Beber bastante água, sucos naturais e água de coco ajuda a manter a pele saudável. O consumo de frutas, legumes e alimentos ricos em fibras também contribui para retardar os sinais do envelhecimento.

O que fazer após exagerar no sol?

Para quem acabou exagerando na exposição, a médica orienta apostar em hidratantes calmantes e compressas geladas, como chá de camomila. Evitar banhos quentes, esfoliantes e produtos com álcool também é essencial para não agravar a irritação.

Sol sim, mas com moderação

O verão pede cuidados simples, mas fundamentais. Aproveitar o sol com responsabilidade é a melhor forma de curtir a estação sem transformar momentos de lazer em dor de cabeça — ou melhor, em queimaduras indesejadas.

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