A modelo fitness Sarah Lloyd, conhecida por sua rotina intensa de treinos e participação em ultramaratonas, relatou nas redes sociais um episódio inusitado vivido durante uma aula de Pilates. Aos 25 anos, a influenciadora — que acumula mais de 131 mil seguidores — contou que, enquanto realizava elevações de perna, começou a sentir uma reação física incomum e totalmente inesperada.

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Segundo ela, após algumas repetições, surgiu uma sensação de formigamento que rapidamente evoluiu para algo que não costuma ocorrer em ambientes de treino. “Comecei a achar estranho, porque não é a sensação normal do exercício. Quando percebi o que estava acontecendo, entrei em pânico e precisei parar imediatamente”, disse nos stories.

A influencer ainda brincou que não sabe se sua respiração “mais ofegante que o normal” foi perceptível para os demais presentes.

Especialistas explicam fenômeno raro

O episódio relatado por Sarah está relacionado ao fenômeno conhecido popularmente como “coregasm”, um reflexo involuntário que pode surgir durante exercícios que exigem muito dos músculos abdominais. A pesquisadora sexual Debby Herbenick, autora de um livro sobre o tema, afirma que cerca de 10% das pessoas já passaram por algo parecido.

Herbenick explica que a reação tende a ser mais comum em treinos que envolvem força no core, como elevações de pernas, abdominais e exercícios de barra. Apesar de raro, o fenômeno é considerado benigno e geralmente ocorre quando os músculos estão altamente fatigados.

Modelo revela receio de repetir o exercício

Após o susto, Sarah afirmou que pretende evitar o movimento que desencadeou a situação. “Quando mandam fazer elevação de perna no Pilates, eu simplesmente recuso. Não consigo. Sei que meu corpo pode reagir da mesma forma”, contou.

O relato rapidamente viralizou e abriu debate sobre como o corpo pode responder de maneiras inesperadas durante treinos intensos.

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