O ‘Fantástico’ estreia neste domingo, dia 23, uma nova temporada da série ‘Medida Certa’. Desta vez, com um personagem especial, o ex-jogador de futebol Ronaldo Nazário, que terá a missão de entrar na linha e adotar hábitos mais saudáveis pelos próximos três meses. “Já passei por muitos desafios e acredito que esse também não será fácil, afinal quem já tentou emagrecer sabe como é preciso dedicação. Mas estou encarando tudo de uma forma bem humorada para perder alguns quilos e voltar à forma”, diz Ronaldo.
Durante três meses, Ronaldo vai se submeter a um programa de exercícios físicos e de reeducação alimentar para melhorar a saúde, coordenado pelo preparador físico Marcio Atalla. “A ideia de escolher o Ronaldo veio, principalmente, para mostrar que as pessoas não podem se acomodar. Você pode ter feito atividade física a vida inteira, mas se parar e adotar uma vida sedentária, seu corpo vai sentir e responder a isso. Os exercícios precisam fazer parte da nossa rotina para sempre”, explica Atalla, idealizador do projeto que contará ainda com a ajuda de outros especialistas, como o médico cardiologista especialista em fisiologia do exercício, Dr. Luiz Augusto Riani Costa, e os nutricionistas Luciana Lancha e Lancha Jr.
Durante doze edições do ‘Fantástico’ e no site do programa, o público vai acompanhar o dia a dia do ex-atleta e todos os desafios enfrentados por ele. Neste domingo, os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli vão à casa de Ronaldo, em São Paulo, para saber se ele está preparado para ter milhões de brasileiros como fiscais da sua nova rotina de vida. “O que posso dizer é que vou me esforçar muito, ter persistência para não desistir e chegar até o final na medida certa. Quero que as pessoas se inspirem em mim, assim como aconteceu com a Renata e o Zeca”, diz Ronaldo.
A tarefa não será nada fácil. Durante os exames realizados em uma clínica em São Paulo, Ronaldo faz uma avaliação completa com exames de sangue, medidas do corpo, eletrocardiograma completo, teste ergométrico e um exame feito em um aparelho moderno, que mostra a porcentagem de gordura e músculo presente no corpo do ex-jogador. A partir desses resultados, Atalla desenha um programa atendendo às necessidades do Ronaldo que os telespectadores vão acompanhar de perto no ‘Fantástico’.
Medida Certa no ‘Fantástico’
O ‘Medida Certa’ chega a sua terceira edição no ‘Fantástico’. Idealizado pelo preparador físico Márcio Atalla, o quadro tem o objetivo de reprogramar o corpo ao longo de três meses, através de exercícios físicos regulares e uma alimentação mais equilibrada. Entre abril e junho do ano passado, os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli participaram da primeira edição. Em abril deste ano, foi a vez das crianças entrarem em forma com o ‘Medidinha Certa’. Agora, o quadro ficará no ar até dezembro, acompanhando a rotina de Ronaldo Fenômeno, que se prepara para disputar uma partida beneficente no fim do ano.
Medida Certa no GNT
O ‘Medida Certa’ será exibido também no canal por assinatura GNT. Todas as terças-feiras, às 20h30, o canal trará uma versão de 24 minutos com mais detalhes do episódio exibido no domingo anterior no ‘Fantástico’. Lá o telespectador que também quer entrar na medida certa e seguir os passos do Ronaldo encontrará dicas e conselhos dos especialistas de como melhorar os hábitos alimentares e encontrar a atividade física ideal.
O ‘Medida Certa’ com Ronaldo estreia neste domingo da próxima semana, dia 23. O programa vai ao ar depois de ‘Domingão do Faustão’.
