Adriana Bombom impressionou seus seguidores no Instagram ao exibir seu corpão aos 50 anos de idade. De volta ao desfile das campeãs, na Marquês de Sapucaí, neste sábado (17), ela mantém uma rotina ativa para manter a boa forma e a saúde.
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Durante entrevista para a Quem, Bombom afirmou que conseguiu chegar ao Carnaval como queria, demonstrando um corpo escultural. “Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. Na última consulta médica, estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação”, revelou.
Para alcançar o resultado desejado, ela pratica musculação cinco vezes por semana e também segue uma alimentação saudável, dispensando alimentos como o açúcar no café da manhã. “Pela manhã, é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço, é uma proteína e muita salada de folhas, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e à noite é a mesma refeição do almoço“, revelou.
Adriana Bombom fala sobre a importância de se ingerir água
Após trabalhar como assistente de palco de Xuxa Meneghel, Adriana Bombom conquistou fama nacional. Segundo ela, um dos segredos de sua boa forma é a ingestão de água, o dobro do recomendado para uma pessoa adulta devido à sua rotina ativa.
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“Sem contar os 5 litros de água por dia para me manter hidratada. É maravilhoso para a pele, que fica super hidratada. Tenho 50 anos e a qualidade da minha pele é alta. Meu pescoço está intacto ainda“, comemora. “É uma dedicação muito satisfatória para mim. Faço meus treinos muito feliz”, completou.
