Aos 52 anos, Leticia Spiller impressiona em sequência intensa de agachamentos: "Treino e trabalho"

A atriz Leticia Spiller chocou seus internautas neste sábado, 06, ao mostrar sua sequência de treino com agachamento aos 52 anos.

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No seu Instagram, a atriz publicou seu treino na academia contando com agachamentos, stiff, cadeira abdutora e muito mais. Na legenda ela celebrou o feito e agradeceu: “Feriadão aqui é TT: Treino e trabalho! E vocês por aí? Obrigado pelo treino @dalbertassi”.

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Nos comentários, a web logo falou do treino de Leticia: “Impressionante como ela tá mais linda e mais jovem do que em 1994/95 quando apaixonou o Brasil todo com a sua Babalu…. Que deusa”, comentou um. “Eita, eitaaaaaa o que sempre foi perfeito… vendo você fazendo musculação nem sei o que dizer. Deusssss, o que é perfeição depois disso???”, pontuou outro. “Isso aew! Malhando pra continuar essa deusa linda e revigorada, bom FDS Lelê”, desejou um terceiro.

Saúde de Leticia Spiller:

A atriz mantém uma rotina rígida de exercícios e hábitos focados na longevidade. Ela revelou ter adotado práticas da medicina ayurvédica e feito ajustes na dieta para lidar naturalmente com as alterações metabólicas da pré-menopausa.

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Pratica treinos intensos, como sequências de agachamentos e exercícios focados no tônus muscular e na flexibilidade. Evita açúcar refinado e glúten (embora sem radicalismos), priorizando alimentos de fácil digestão, chás mornos em jejum e uma dieta detoxificante.

Após entrar na menopausa, seu metabolismo se tornou mais lento nessa fase. Ela alterou o cardápio para manter o colesterol e o bem-estar sob controle, assumindo com naturalidade as mudanças corporais.