Bianca Andrade falou abertamente sobre o impacto do vício em celular na própria saúde mental durante participação no podcast “Cá Entre Nós”. No bate-papo com Fátima Bernardes, a empresária revelou que passou anos presa ao excesso de telas e contou que chegou a receber diagnóstico de depressão e transtorno de ansiedade generalizada (TAG).
Bianca Andrade faz relato forte sobre saúde mental e excesso de telas
Durante a conversa, Bianca explicou que o problema começou ainda na adolescência, quando passou a trabalhar diretamente com internet e redes sociais. De acordo com ela, a rotina intensa fez com que o celular ocupasse praticamente todo o espaço da vida pessoal. “Eu não tinha essa noção desse vício que eu tinha. Pra você ter uma ideia, eu passei a minha vida inteira sem conseguir assistir uma série, sem conseguir ler um livro. Porque eu começava uma série, o celular [começava a tocar]. Eu trabalhava desde os 16 anos. Na época, meu trabalho era o celular.”, explicou logo a princípio.
A influenciadora também revelou que se sentia distante das pessoas ao redor por não conseguir manter hábitos considerados simples. Segundo a “Boca Rosa”, isso acabou afetando a forma como enxergava a si mesma. “Me sentia um peixe fora d’água. Minhas amigas estavam assistindo séries, estavam lendo livros, e por um acaso eu não conseguia, me sentia uma pessoa horrorosa.“, desabafou.
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Boca Rosa revela diagnóstico após anos presa ao vício
Ainda durante o podcast, Bianca afirmou que só percebeu a gravidade da situação quando começou a observar os efeitos do celular no próprio comportamento e na saúde emocional. “O celular vira uma droga, ele empilha dopamina em cima de dopamina, te deixa estressado, faz perder a noção do tempo. O celular foi feito para viciar a gente e é importante a gente ter essa consciência. Eu não tinha.“, afirmou.
Conforme a empresária, a chegada do filho, Cris, marcou uma mudança importante. “Eu não conseguia ficar presente com o meu filho. Eu ficava com ele, mas minha cabeça estava pensando que eu precisava mandar mensagem pra fulano, ciclano. Meu cérebro virou esse cérebro de alta vigilância o tempo todo. Passei anos da minha vida assim, fui diagnosticada com depressão, com transtorno de ansiedade generalizada [TAG], tinha medo de tudo.“, relembrou.
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