Graciele Lacerda, a noiva do cantor Zezé Di Camargo, postou em seu Instagram, na terça-feira (27), um click exibindo boa forma e deu dicas de como mantém o corpão em dia.
“Como a maioria de vocês já sabem, sou adepta da musculação há mais de 20 anos. Porém, mesmo malhando diariamente desde então, só senti uma verdadeira mudança em meu corpo quando comecei um acompanhamento nutricional e iniciei uma reeducação alimentar, há mais ou menos 4 anos.
Ontem foi dia de consulta com a @draroselirossi e de fazer o exame de bioimpedância, que mede a quantidade de água, gordura e massa magra. Fiquei muito feliz com meu resultado, que dividiu o meu peso atual (66.9kg) em 30.8kg de massa magra, 12.3kg de gordura e o restante de água. Graças a essa quantidade de massa magra meu metabolismo é acelerado e tenho facilidade para queimar as calorias ingeridas. Meu percentual de gordura atual é 18% e minha meta é chegar a 17%.
Para isso uma nova dieta específica para mim e meu novo objetivo está sendo elaborada. Portanto, não canso de bater na tecla, quer ser saudável e ter com corpo legal? Procure um nutricionista e faça sua dieta aliada com atividade física. Com essa dupla não será necessário você tomar “venenos” e prejudicar sua saúde“, escreveu a morena, postando a foto em uma academia.
Graci ainda usou as hastags “#gracielelacerda #dicadagraci #saúde #alimentação #procureumnutricionista #façaexercicios #bemestar #foco“.
Veja o click!
Zezé se declara para Graciele
O cantor usou seu Instagram, para se declarar para a noiva. Zezé postou um click abraçadinho com Graciele e escreveu: “Impossível sair desse seu abraço. Me deixe aqui pro resto da vida, vai!!! @gracielelacerdaoficial”.
