A apresentadora Sabrina Sato compartilhou algumas mudanças no apetite durante sua gravidez com o ator Nicolas Prattes. A mãe de Zoe, ela revelou ter percebido um aumento expressivo na fome em comparação à época em que esperava a primeira filha:
“Sentir fome virou algo constante nesta gestação. Como em maior quantidade do que antes e, com frequência, acabo uma refeição e logo já sinto vontade de comer novamente (risos)”, revela. Apesar da demanda maior do organismo, manter a qualidade nutricional das refeições continua sendo seu foco principal.
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No que diz respeito aos desejos, a apresentadora afirma que não sentiu vontades extravagantes, mas nota uma clara preferência por sabores ácidos, intensos e pratos mais consistentes.
“Não tive desejos inusitados, mas passei a preferir alimentos com toque ácido e bastante temperados. O limão passou a integrar minha rotina diária, especialmente na água, pois auxilia na digestão. Também tenho gostado bastante de suco de tomate e de pratos mais robustos, como ossobuco e costela”, detalhou ao crescer.
Para administrar o apetite de maneira equilibrada, a estratégia adotada pela artista foi apostar em refeições caseiras e ricas em nutrientes, reforçando o consumo de itens que já costumava ingerir, como abacate, lentilha, banana e ovos. Frituras e itens gordurosos continuam fora de seu cardápio diário.
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Contudo, Sabrina faz questão de ressaltar que a gestação não precisa ser acompanhada de rigidez excessiva. “Procuro manter o foco na organização e na boa alimentação, mas sem neuroses. Dou prioridade a comidas de verdade, mas adoro um doce e me dou ao luxo de sair da rotina às vezes. É totalmente possível se cuidar sem transformar uma sobremesa em motivo de culpa”, pontua.
Aos 45 anos, Sabrina Sato está no sexto mês de gestação de um menino, fruto de seu relacionamento com Nicolas Prattes. Este é o primeiro filho do casal e a segunda gestação da apresentadora, que já é mãe de Zoe, de 7 anos, fruto do relacionamento anterior com o ator Duda Nagle.
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