Durante a pandemia do coronavírus, até então, com as academias fechadas, muitos não deixaram de cuidar da saúde e fazer seus exercícios físicos em casa. Também tem aqueles que nunca tinham feito exercícios físicos e com a quarentena começaram a fazer.
A jornalista e apresentadora, Patrícia Poeta, do programa ‘É de Casa’, da TV Globo, tem usado sua conta do Instagram pra incentivar a galera que quer cuidar do corpo e da saúde. Ela faz lives diárias com um personal trainer, e lançou até um desafio chamado: “Desafio da Poeta”. Cada dia ela passa uma série de treinos diferentes para seus seguidores. Em entrevista para o ‘Gshow’, Poeta contou como tem sido esse desafio.
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“Achei que elas fossem precisar, até para trabalhar um pouco a questão da ansiedade, e lidar com todas essas pressões psicológicas. O exercício físico, comprovadamente, faz muito bem para a mente”, relatou a apresentadora.
A jornalista diz, que até sua mãe foi incentivada, e que começou a fazer os treinos. Até o momento a mãe de Patrícia já conseguiu emagrecer 5kg e ainda relata que os exercícios mudaram a vida dela.
Além de ajudar a própria família, Patrícia também recebe elogios diariamente dos internautas agradecendo, e contando o quanto tem sido bom acompanhar a jornalista.
“As pessoas foram emagrecendo, se sentindo melhores de cabeça. Recebi mensagens de pais de médicos, por exemplo, que se sentiam bem e que podiam cuidar dos filhos, que estavam cuidando dos outros. Mensagens lindas, que eu me emocionei lendo“, disse a jornalista.
A rotina de treinos também ajudou a própria apresentadora a enfrentar melhor o período da quarentena e a saudades dos pais. “Graças à malhação, eu enfrentei bem a quarentena. Longe de toda a minha família, só com meu filho aqui, longe dos meus pais. A saudade tem sido grande. Mas os exercícios me fazem um bem danado,” contou ela.
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Além das lives de exércitos físicos, Patrícia Poeta, utiliza a ferramenta IGTV do Instagram para dar dicas de beleza, saúde e moda.
A apresentadora tinha interrompido por um tempo as lives de treinos. Porém nesta quinta-feira (16), Patrícia postou um vídeo em seu perfil do Instagram para dizer que depois de muitos pedidos ela estará de volta com a live de exercícios que irão ocorrer a cada 15 dias. Na legenda do vídeo ela escreveu: “Tbt? Não!!!! Mas vamos matar a saudade com o Desafio daPoeta na próxima segunda! Esperamos vocês no dia 20, às 10h da manhã,né @runpaulinhoph ? Beijo, beijo!”
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Colaborou: Thayná Andrade
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