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Viviane Araújo revela que só começou a treinar na academia aos 30 anos

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Leonardo Dêmeris
Jornalista com foco em mídias digitais, especialista no mundo da televisão, da música e dos famosos.

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Viviane Araújo/ Instagram
Viviane Araújo/ Instagram

A atriz Viviane Araújo contou um pouco de seus segredos para manter sempre a boa forma. Aos 45 anos, a musa releva que mantem seu peso desde quando era adolescente e isso é resultado de suas atividades físicas.

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Em uma entrevista a revista Quem, Viviane falou um pouco sobre o seu corpo, “Desde pequena, sempre pratiquei exercícios: ginástica, dança. Isso me ajudou bastante. Minha genética também ajuda. Nunca fui gorda, sempre fui magrinha. Nunca engordei a ponto de ficar acima do meu peso normal”, disse ela.

Viviane ainda revelou que seu corpo mudou com a idade, e com muita musculação, “Não tinha uma rotina de treino, como tenho há 20 anos. Faço musculação desde os 30. Então comecei a ‘pegar mais corpo’ com essa idade. Tenho bumbum, coxa grossa, mas antes não era malhada”, revelou a atriz.

Ainda na conversa ela revelou que sua alimentação é bem controlada, e que as vezes corta o arroz normal, “Minha alimentação durante a semana é boa porque como em casa. Minha funcionária faz a minha comida, bem caseira: um arrozinho, salada, alguma proteína, bem básica mesmo. Uma vez na semana como feijão. Quando quero entrar em uma dieta, corto o arroz normal e passo a usar o integral ou então aipim cozido, batata doce, sempre com carne, peixe e frango. Como de tudo”, assumiu ela.

Viviane sempre foi muito elogiada pelo seu belo corpo, mesmo aos 45 anos, a musa se preocupa com sua imagem e está sempre fazendo um balanceamento de seu cardápio diário. A atriz já fez parte de grandes trabalhos na Rede Globo, e é uma das personalidades mais queridas do país.

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A atriz ainda revelou que mesmo fazendo dieta, e musculação as vezes se sente inchada, e nesses casos ela faz um detox com uma equipe especializada no assunto, que os ajudam a perder peso e desinxar.

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Leonardo Dêmeris
Jornalista com foco em mídias digitais, especialista no mundo da televisão, da música e dos famosos.

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