Eliana, nesta quinta-feira, 30 de março, utilizou o seu Instagram para fazer uma reflexão sobre a importância do autocuidado. Vale destacar que, atualmente, muitos casais famosos estão anunciando divórcios como, por exemplo, o da apresentadora Sabrina Sato. Desse modo, muitos internautas apontaram uma indireta da loira. Será?
“Quando falamos de autocuidado, não estamos apenas nos referindo a cuidados físicos, como uma boa alimentação e exercícios. Também é preciso cuidar da nossa saúde mental, emocional e espiritual. E isso pode incluir momentos de meditação, leitura, praticar um hobby, tomar um banho relaxante, ter o seu momento de fé, ou simplesmente ficar em silêncio por alguns minutos. Por isso é tão importante identificar o que nos faz bem e nos ajuda a relaxar e recarregar as energias”, disparou Eliana.
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A apresentadora, ainda, refletiu: “O autocuidado também significa aprender a dizer “não” quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos e buscar ajuda profissional quando precisamos. Cuidar de si mesmo é uma jornada contínua e nem sempre é fácil, mas é importante lembrar que merecemos esse respeito por nós mesmos e que isso pode ter um impacto positivo significativo em nossas vidas. Cuide de vc”.
Confira a postagem completa de Eliana.
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Web reage à postagem de Eliana
Rapidamente, alguns fãs interagiram com a postagem de Eliana: “Por isso, se cuide. Só existe uma de você nesse mundão. Eliana, parabéns pelo seu programa de domingo, Não dá pra assistir todos, mas sempre que dá eu assisto… Curto demais….”, comentou um dos fãs da apresentadora em questão.
