A atriz e apresentadora do ‘Se Joga’, Fabiana Karla abriu o coração para falar sobre a sua rotina neste período de quarentena imposta pela Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus.
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Em conversa com a Revista Quem, a famosa contou o que está fazendo para não enlouquecer neste período tão difícil. Fabiana Karla contou que está equilibrando o seu corpo e a sua mente:
“Mais uma vez, estou investindo na saúde do meu corpo e da minha mente. Não é fácil, ainda mais na quarentena, mas é valioso e importante prestar atenção nisso. Às vezes, investimos naquilo que não vale a pena e ficamos frustrados, por isso acredito que o principal investimento seja em nós mesmos. Não há investimento mais recompensador”, iniciou ela, que está focando na leitura:
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“Estou lendo e tomando chá para acalentar o espírito nesse momento. São dias de uma ansiedade que dispara o coração e a leitura me distrai. Me faz respirar mais tranquilamente. E eu me sentia em dívida, pois comprava ou ganhava, vários livros e não tinha tempo de ler. Agora estou mergulhada no universo da cantora lírica Maria Callas, presente do meu amigo Mouhamed Harfouch”, revelou.
Um outro ponto apontado pela famosa foi o paisagismo. A sua, Rayra Lira, deu detalhes do que uma casa harmoniosa, assim como fez a de Fabiana, pode trazer: “Os benefícios para a saúde são muitos como: melhora da concentração, diminuição do estresse e do cansaço mental. As plantas podem reduzir os níveis de ansiedade e seu cheiro pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a produtividade durante o dia“.
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A paisagista de Fabiana Karla também revelou que isso é capaz de curar doenças: “Irritações nos olhos, problemas respiratórios e dores de cabeça, além do auxílio no controle da umidade, conseguem ser melhorados com as plantas”.
