Conhecida por sua rotina saudável, que inclui atividades físicas e uma dieta rica em alimentos saudáveis, Gisele Bündchen surpreendeu ao revelar que, apesar de sua disciplina, já se permitiu consumir substâncias menos benéficas, como o álcool. No entanto, a supermodelo decidiu eliminá-lo de sua vida.
Em entrevista à revista People, Gisele Bündchen compartilhou que a decisão de abandonar o álcool veio ao completar 40 anos. Ela começou a notar mudanças significativas em seu organismo após consumir algumas taças de vinho, em comparação aos dias em que se mantinha sóbria. “Logo depois de completar 40 anos, na verdade, eu sentia uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebi a taça de vinho”, comentou.
A modelo comentou sobre a aceitação social em torno do consumo moderado de vinho. Em momentos de confraternização, amigos e familiares frequentemente a incentivam a degustar algumas taças, argumentando sobre os supostos benefícios à saúde.
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No entanto, Gisele Bündchen discorda da ideia de que o vinho possa ser saudável e opta por não incluir a bebida em sua dieta. Ela ressaltou que exige muito de seu corpo e, como alguém que busca alto rendimento, sabe que determinadas substâncias podem ser prejudiciais. “Se você quiser exigir do seu corpo o que eu exijo ao meu corpo, que é muito, não posso ficar ingerindo todas essas coisas, porque elas somam”, defendeu.
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Desde que abandonou o álcool, Gisele Bündchen observou uma série de melhorias em sua saúde e bem-estar. Ela se sente “mais clara”, dorme melhor e percebeu nuances da vida que antes eram ofuscadas pelo consumo de álcool. A modelo concluiu sua reflexão defendendo a importância do autocuidado, reforçando que todos devem amar e cuidar de seus corpos. “Agora, estou mais perspicaz e percebendo coisas que eu não percebia antes. Quando eu não estou bebendo, eu durmo muito melhor. Você tem que se amar!”, aconselhou.
