O ator premiado com o Oscar – cujo peso tem oscilado ao longo dos anos – começou uma corrida maluca de 105 dias para entrar em forma até dia 17 de junho – e já perdeu peso seguindo uma dieta sem glúten e malhação pesada.
Em sua página no Twitter, ele revelou: “45 minutos de caminhada, 12 minutos de pedalada, pesos por 40 minutos, mais caminhada de 25 minutos, no máximo 2400 calorias por dia, com refeições e bebidas. Sempre que possível sem glúten.”
Desde que anunciou seu plano de ficar em forma, Russell foi postando atualizações regulares para seguidores no Twitter, escrevendo no mês passado: “12º dia de um período de 105 dias de treinamento, há um longo caminho para percorrer.”
Pai de dois filhos, Russell – que é casado com a cantora Danielle Spencer – está na esperança de perder um total de 18 quilos. “Meu objetivo é ficar com 83 quilos, comecei a dieta pesando 107.”
As informações são do Portal Pop.
