Quem acompanhou o ator Carlos Casagrande no folhetim ‘Fina Estampa‘, que está sendo reprisado na faixa nobre da c, ficou encantado com a sua beleza. Tanto é que muitas pessoas procuraram no famoso a inspiração para ‘ser mais bonito’.
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Pois bem, em conversa com o portal Gshow, o ator, que atualmente mora nos Estados Unidos, deu um pouco dos segredos de sua beleza. Carlos Casagrande afirmou que o principal é se cuidar:
“É simples. Para retardar o envelhecimento é preciso se cuidar. É um modo de vida diferente da maioria. Eu como pouco, tenho uma dieta rigorosa, acompanhamento médico frequente, faço reposição hormonal, treino todos os dias na academia, faço ioga e medito duas vezes por dia”, disse ele.
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Um outro segredo da vida do ator, é a meditação. Todos os dias, ao menos duas vezes, ele procura praticar o exercício: “Medito antes de dormir e ao acordar. Estes são os momentos ideais para praticar, porque durante o sono o adulto vibra em Tetha (frequência de ondas cerebrais), que é a mesma vibração que uma criança de até 7 anos tem. Então antes e depois do sono são os momentos mais próximos dessa vibração, que é quando o adulto tem mais facilidade de regravar o seu subconsciente. É a porta para a criação ou co-criação do seu futuro”.
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O bonitão explicou também que, um outro ponto que ajuda na conservação da beleza, é a falta de estresse: “O que mais rejuvenesça talvez seja a calma e a tranquilidade de enfrentar qualquer problema ou discussão. A ausência de estresse ajuda muito a viver melhor. E, claro, conviver com duas crianças de 10 e 13 anos faz eu me sentir como criança por diversas vezes”, avalia Carlos Casagrande.
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