Nesta segunda-feira (8), Kelly Key causou nas redes sociais. Aos 39 anos a artista mostrou que segue focada em manter a boa forma física. Sendo assim, a famosa surgiu com sua barriguinha chapada.
Através do seu perfil do Instagram Kelly Key compartilhou aquela famosa foto na frente do espelho, deixando a mostra seu abdômen extremamente definido. A ex de Latino, aproveitou a ocasião para citar o que faz para se manter assim, com o corpo enxuto.
A cantora postou alguns cliques da academia e falou de sua refeição: “Bom dia, Brasil! Rotina da manhã que amo! Aliás, amo rotina… ‘Sabendo por onde começar, fica mais fácil continuar’”, escreveu ela na postagem.
“Fazer todos os dias as mesmas coisas, com disciplina! Se o cérebro precisa gastar menos energia no momento do planejamento, sobra foco para executar a tarefa. Logo, nos tornamos mais produtivos!”.
“Como eu sou a loka da organização… Vou dar umas dicas aqui de como me organizo p criar minhas regrinhas e rotina:
“Defina os principais horários do seu dia (Para começar a criar sua rotina, o primeiro passo é ter consciência dessas informações… Acordar, almoçar, dormir, trabalhar, estudar, treinar… O que no seu dia já tem horário definido? )
“Separe as atividades por categorias (Ao definir suas prioridades, você deixa claro o que não pode deixar para depois e coloca as demandas em seus devidos lugares.)
“Encontre os melhores momentos para realizar cada atividade ( O segredo está em saber o melhor horário para fazer cada coisa. Você já descobriu qual o melhor momento do seu dia para realizar cada tipo de tarefa? Se sim, use isso a seu favor. Se não, observe seu dia a dia e identifique.)
Na publicação o que não faltou foram elogios: “Que corpão”, “Mulherão”, “Maravilhosa”.
Ex-marido de Karina Bacchi, Amaury Nunes, surge em boa forma na praia
Veja a publicação de kelly Key abaixo- deslize:
