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Claudia Raia fala sobre sua ‘terapia’ na quarentena: “Ajuda na saúde física e mental”

A atriz da TV Globo, Claudia Raia comentou o que vem fazendo nesta quarentena.

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Victor Arioli
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Claudia Raia / Instagram

A atriz da TV Globo, Claudia Raia, abriu o coração para falar sobre a sua quarentena. Ela, que está passando os dias de reclusão ao lado do marido, Jarbas Homem de Mello, comentou o que vem fazendo para ‘o tempo passar’.

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Em conversa com a Revista Quem, a veterana comentou o que costuma fazer nestes dias de quarentena. A primeira coisa que ela comentou foi sobre a sua fé. Ela procura se conectar com Deus neste momento e, todos os dias, por volta das seis da tarde, ela procura fazer uma oração junto de seus seguidores.

“É um momento delicado, em que precisamos ficar reclusos, isolados, mas não podemos perder a fé de que isso vai passar. Acho importante ter isso em mente”, avaliou a veterana, que fez um pedido aos fãs: “Todos os dias, às 18h, chamo meus seguidores para fazer nossa oração, para vibrarmos no bem e na esperança”, disse a atriz.

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Em seguida ela contou o que está fazendo durante o resto do dia: “Faço muitas coisas, como organizar a casa, desfiz as minhas malas (risos). Estou aproveitando também para fazer o que eu queria há algum tempo e não encontrava tempo, como ler. Estou lendo a biografia da Rita Lee e amando”, disse ela.

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Claudia Raia também falou sobre sua ‘terapia’, o exercício físico: “Estamos mostrando os nossos treinos, chamando as pessoas para treinar conosco virtualmente. Claro que faço tudo com orientação profissional, como todo mundo deve fazer. Mas nossa ideia é que as pessoas tenham um momento de respiro neste isolamento. O exercício físico ajuda tanto na saúde física quanto na mental. É importante que tenhamos o nosso autocuidado mesmo em situações extremas como esta”, disse.

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