Cristiano Ronaldo segue em boa forma, aos 41 anos de idade. O jogador de futebol ainda está na ativa e atuará em breve na Copa do Mundo defendendo a Seleção de Portugal. De fato, ele revelou gastar milhões para continuar mantendo o porte físico.
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Assim sendo, o jogador quer aumentar a duração da sua carreira no mais alto nível. Em suma, ele gasta aproximadamente 5 milhões de reais por ano com todos os cuidados quanto a sua saúde. É claro que, para tudo isso dar certo, ele segue algumas regras.
Então, Cristiano Ronaldo mantem a alimentação e tem um acompanhamento físico e médico para não desviar e perder o foco. Por exemplo, a dieta do atleta é baseada em proteínas, vegetais e frutas, evitando frituras, bebidas alcoólicas e produtos com muita açúcar.
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O principal atleta de Portugal tem em casa alguns aparelhos que possibilitam na rápida recuperação física. Cristiano também é adepto da crioterapia, ficando por minutos em temperatura de quase -160ºC em uma câmera fria colocada em casa. Informações do portal ‘R7’.
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Colaborou: Rogério Frandoloso
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