O influenciador digital e YouTuber Felipe Neto, 34 anos, resolveu falar sobre um assunto um tanto delicado no que diz respeito à sua vida pessoal. O influencer abriu seu coração para falar de como está lidando com a depressão. No início deste ano Felipe chegou a afirmar que estava no fundo do poço, na época ele contava com a ajuda de alguns amigos e familiares e também fazia utilização de medicamentos.

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Hoje, 05 de julho, o YouTuber fez uma série de vídeos em seu Instagram Stories. Incialmente ele começou escrevendo: ”Oi pessoal…Só passando para avisar que eu não estou bem. Eu estou ótimo!”. Logo em seguida ele complementa: ”Sempre falo quando estou enfrentando fases difícies, momentos desafiadores pela depressão. Preciso então mostrar como é possível chegar do outro lado. 2022 está sendo incrível, feliz, desafiador, cheio de coisas novas. E estou na melhor fase da minha vida!”, afirma Felipe.

Em um vídeo ele diz: ”Tem muitas mensagens perguntando o que eu fiz pra esse ano tá sendo tão bom, um ano de superação da depressão. É muito complexo eu dizer pra vocês o que eu fiz porque, varia muito de pessoa pra pessoa, então, não tente repetir os meus passos tá?!”. E continua: ”É fundamental entender que uma variável é constante pra todo mundo que sofre de depressão, depressão química, depressão diagnosticada: terapia e medicação, sem isso eu não estaria aqui”, inicia Felipe.

Ele prossegue seu relato: ”Mas, isso não é tudo. Eu fazia terapia e tomava medicação nos últimos três anos e foram anos muito difícies pra mim. A diminuição da pandemia ajudou muito também, a volta da vida, a volta de poder socializar com as pessoas com frequência, isso é óbvio e inegável. Mas, ao mesmo tempo eu acho que o que mais mudou foi minha autoestima.” Ele dá continuidade: ”A gente subestima o valor da autoestima, o fato de eu ter começado a dedicar 1 hora dos meus dias, de todos os meus dias pra academia, olhar no espelho e me sentir melhor, me sentir bem e evoluindo, fez uma mudança que eu não imaginava que teria na minha vida”, afirma.

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Ele dá uma dica: ”Pra quem tem depressão, ou tá passando por momentos difíceis: tenta usar o exerício físico como válvula de escape, uma possível forma de você colocar pra fora algumas energias e você pode se sentir um pouco mais revigorado, faz durante um mês e ver se tem resultado no seu corpo.” Ele finaliza dizendo: ”Lembrem-se: Consulte um médico. Faça exames. Fale com um profissional de educação física. 3 passos fundamentais”, comunica o influenciador.