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Receita de Compota de abacaxi diet

INGREDIENTES– 1 abacaxi– 5 colheres (sopa) de adoçante culinário– 6 cravos– 1 canela em pau– 1 1/2 xícara (chá) de águaMODO DE FAZER– Descasque e corte o abacaxi em fatias, retirando o miolo (opcional). Coloque as fatias em uma panela. Cubra com o adoçante e adicione os cravos, o pauzinho de canela e por fim […]

Palmirinha
Por: Palmirinha

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INGREDIENTES

– 1 abacaxi
– 5 colheres (sopa) de adoçante culinário
– 6 cravos
– 1 canela em pau
– 1 1/2 xícara (chá) de água

MODO DE FAZER

– Descasque e corte o abacaxi em fatias, retirando o miolo (opcional). Coloque as fatias em uma panela. Cubra com o adoçante e adicione os cravos, o pauzinho de canela e por fim a água. Deixe no fogo por aproximadamente 40 minutos com a panela tampada. Retire do fogo, deixe esfriar e coloque em uma compoteira.

Diet: 58 calorias/porção
Rendimento: 6 porções

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