Você sabia? Um novo estudo feito pela American Heart Association (AHA) aponta que tomar café diariamente pode estar associado à diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares. De acordo com uma pesquisa, beber de 3 a 5 xícaras de café por dia — ou até 400 mg de cafeína — é considerado seguro para a maioria dos adultos.
+ Rodrigo Fagundes revela ter sido salvo por Tatá Werneck após tragédia familiar
Nessa, a bebida está ligada a um menor risco de doenças do coração, derrame (AVC) e diabetes tipo 2. O estudo ainda afirma que, logo após beber, aqueles que não têm o costume de consumir podem sentir a pressão subir um pouco, porém, em alguns casos, o consumo moderado pode até ajudar a baixar o risco no longo prazo.
+ SBT deseja investir na compra da Copa do América 2028
Diferentemente do café comum, as bebidas energéticas podem ser perigosas porque contêm muita cafeína e outros ingredientes que podem causar problemas cardíacos graves, especialmente em jovens. Já a cafeína em pó ou cápsulas, doses extremamente altas são muito perigosas e podem até ser fatais.
Ainda segundo a pesquisa, o café não filtrado (como o de prensa francesa ou o fervido diretamente na água) também é perigoso, pois tem substância que aumenta o colesterol ruim. Os pesquisadores reforçam que o café puro é bom, mas colocar muito açúcar, xaropes doces ou cremes gordurosos pode acabar com todos os benefícios para a saúde.
+ Cauã Reymond causa climão no Domingão ao criticar Bets
FLÁVIO NÃO TEM VICE E PL TOMA DECISÃO!
O Partido Liberal pretende oficializar no sábado, 25 de julho, durante sua convenção nacional, em São Paulo, a candidatura do senador Flávio Bolsonaro (RJ) à Presidência da República sem anunciar quem ocupará a vaga de vice em sua chapa… LEIA MAIS!
+ Morte do diretor João Sanches é confirmada aos 47 anos
Canal no WhatsApp
Telegram
Google Notícias
